淑女学堂-瑜伽

瑜伽兴趣小组作为经贸系众多兴趣小组之一，主要的目的是发展学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质，提升学生的外在与内在的气质，通过练习瑜伽的冥想，体位，呼吸，放松四个瑜伽的基本要素，使学生们的身体和身心都得到很大的改变。练习冥想可以使学生减轻学习中和生活中的压力。呼吸的调整可以使学生的心灵得到进化，体位法的锻炼可以使她们拥有苗条，修长的身材。最后一部分的放松练习，可以使她们的精神的得到极大的调整。

    纳新的学生主要是以女新生为主，学生大部分要学习雅思；但是瑜伽这项运动不太适合这个年龄段的学生，因为学生心态安静不下来，上瑜伽课还不能和平时教课时那么严肃，导致一些学生就是以玩的目的来上课，一学期下来 会流失一部分，但剩下来的都是精英。  三．由于天气的原因，瑜伽教室的温度很低，学生练习时还不能穿的太厚，穿的薄还容易感冒。 下学期瑜伽兴趣小组还将继续开设，活动将更加非富，我相信我们小组在学校领导和给位同事的关心与鼓舞下，一定会百尺竿头，再进一步的。一定会以崭新的精神面貌，在学校的各种大型活动表演中接受学校领导的检阅。